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🌱影片為Sunny帶領的碰觸體驗工作坊,請參考。一對一的服務會使用按摩床
|寧靜碰觸|
是一種按摩的技法。但不同於傳統按摩的是,帶著更多靜心和覺察的品質去聆聽身體,不視它視為一個需要處理或要解決標的,看看個案身心浮現的需求什麼,再給予對應的手法。
透過「寧靜碰觸」,我們有機會重新認識自己的身體,並且從中看見內在世界的發生。您在過程中會感受到肌肉的緊張度、關節的靈活度、甚至是血液在身體中流動的感覺。當更多的覺知打開了,我們就可以了解自己的身心模式和慣性,移除舊有的制約,創造更多放鬆的空間。
|頭薦骨療癒|
一種非侵入、順應並尊重身體,朝向健康與完整流動的療癒方式。通常用於緩解身體的緊張感,還可以改善情緒,增強整體健康。
執行師會輕柔碰觸對應的身體手位,個案只需要躺著休息,便會經驗到一種躺在海洋般的寧靜感,讓身心有機會安頓下來。
|體驗介紹|
一開始會先簡單諮詢,看看今天的療癒我們可以探索甚麼?接著舒服地躺在按摩床上,可以保持覺知,也可以輕輕睡去。您將從外在世界的紛擾轉至內在,沉澱。
流程基本上是先動後靜,用寧靜觸碰的按摩讓身體有更多空間,再用頭薦骨的手法整合,聆聽此刻身心的需要。
您會經驗到一種安全、自由的品質,身體和心智上的緊抓可以完全地放掉。
註:此方案綜合兩種技法,
當然也可以只選其中一種療癒方式:
寧靜觸碰 or 頭薦骨
| Sunny小提醒|
.更多關於品牌、引導師的介紹,請參考設計館故事/社群媒體粉專。體驗後,也會知道如此支持適不適合您!期待Sunny提供的不只是療癒體驗,更能對生活有些改變和靈感。
.療癒師十分重視身體界線。雙方會事先溝通願意被觸碰的身體部位(以頭、肩膀、腰腹部、脊椎、膝蓋、雙腳為主)。不論男女,隱私部位皆不觸碰。
.下單後,請主動私訊聯繫預約時間,同時提供您詳細地址、行前通知。
活動內容
注意事項
.穿著舒適的衣物、前一餐避免過飽。
.課程時間含諮詢及討論。
.因場地外租,原則上改期或無故未到者恕不提供退款。
.療癒不涉及心理諮商、診斷或保證任何療效。
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