十榖(養生十寶米)-3公斤 營養滿分包*健康飲食的首選*

https://live.staticflickr.com/65535/54082519379_4272e803bb_o.jpg https://live.staticflickr.com/65535/54082519394_89914cebbf_b.jpg ❖ 品名：十榖米 ❖ 別稱：十寶米 ❖ 內容物/產地：糙米-台灣、燕麥粒-澳洲、蕎麥-俄羅斯、大薏仁-寮國、小薏仁-俄羅斯、大麥片-美國、糯小米-烏克蘭、黑秈米-台灣、雪蓮子-美國、紅扁豆-澳洲 (內容物及產地以實際出貨為準) *3Kg營養滿分包* *總是覺得多油多鹽負擔好大、與爸媽與小孩燒頓有健康有美味的一桌菜吧！* https://live.staticflickr.com/65535/54082695050_1045410a4f_b.jpg 食品級高阻隔軟性鋁箔積層包裝 內附脫氧劑防蟲＆變質 熱封口上錫壓條 https://c1.staticflickr.com/5/4182/33436872284_e8680a4bf1_b.jpg **【好好煮，好好吃】** ※洗米水要瀝乾 ※建議水量(單位：米杯)： 十榖：內鍋水：外鍋水=1：1.2：米無浸泡400cc(放蒸架) 十榖：內鍋水：外鍋水=1：1.2：米預先浸泡2hr↑225cc(放蒸架) ※悶飯鬆飯： 十榖→先翻鬆後悶20分鐘 ※剛煮好的飯，記得別讓鍋蓋上水氣滴回鍋內，也可試看看蓋飯巾吸收水氣 ※保溫太久的米飯容易脫水而於冷卻時乾硬，如需隔餐食用要注意保溫環境喔 ※煮完試試口感，下次加減水量或先泡，煮出一鍋屬於您的好飯 ※用電鍋煮飯請放蒸架，內鍋才不會因受熱不均而導致米粒黏鍋 ※混合榖類烹調，如能預先浸泡2hr↑，會更粒粒分明好吃唷 **【保存】** 白米跟糙米因缺乏保護而衰變 ※化學性：蛋白質，脂質，碳水化合物，酵素 ※物理性：水分流失，變黃，吃水重，揮發性硫化物 ※營養：蛋白質流失。微生物，黴菌，黃麴毒素，厭氧細菌增生 米不是乾貨，保存期限僅供參考，趕快吃完對最您最好，冷藏才是唯二選擇