恐懼,是心靈的暗影,縈繞著我們的生活。然而,當我們讓愛與勇氣成為引領的明燈,就能在黑暗中找到光明的方向。讓我們勇敢地面對恐懼,並以愛和勇氣照亮前行的道路,讓心靈在光明中茁壯成長。
我們將探索恐懼的核心根源與對自身的影響,建立積極自信的思維模式,
勇敢地面對生活中的成長機會。
[改變思維模式] 將恐懼視為挑戰而非阻礙。相信自己有能力克服它,並將其視為成長的機會。例如,若你害怕公開演講,把它視為展現自己能力的舞台,而非讓你緊張的壓力。建立對自己的信心。
[靈魂寫真牌卡引導] 透過抽靈魂寫真牌卡,深入了解自己的恐懼核心:
1. 思考自己的恐懼源自何處。
2. 探索自己害怕的原因
3. 抽牌卡了解此議題對自己的影響,靈魂及宇宙給予的建議及方向
[正念冥想] 學習放鬆身體和心靈。深呼吸和冥想有助於減輕焦慮和恐懼。
活動內容
注意事項
|報名注意事項|
⓵ 如已報名且繳交學費,缺席將不退還學費。
⓶ 活動準時開放入場,為了讓體驗活動順利進行,請注意不要遲到,遲到超過 30 分鐘即無法入場,也無法退費。
⓷ 凡天災或不可抗力之因素,將協助學員更改時段。
⓸ 本公司保留修改、終止、變更課程內容細節之權利。
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